आयुर्वेद का स्वास्थ्य के बारे मे मार्गदर्शन

जैसे हमने देखा की आयुर्वेद आयुष्य की जानकारी है. जो हमारे पुरखोने हजारो वर्ष पहलेसे लिखी है. और आजतक भी बढती जा रही है.
आयुष्य क्या है ? यह शरीर मन इंद्रीय और आत्मा का संयोग है न कि केवल शरीर. इसप्रकार आयुर्वेद जीवन मे स्वस्थ रहने के लिये शरीर के साथ मन और आत्मा की महत्व को भी अधोरेखीत करता है.मन का कार्य है सोचना इसलिये हमे अपनी सोच भी अच्छी रखनी चाहीये. मन कि अस्वस्थता के कारण अनेक व्याधी होते हुए आप देख सकते हैं.
आत्मा का अर्थ है देह धारण करने वाला चैतन्य. इसलिये हमे उसका भी चिंतन करना चाहिये अच्छे स्वास्थ्य के लिये.
अन्य धर्मी बांधव इस आत्मा को गॉड या अल्ला भी कह सकते है. नास्तिक लोग इसे शक्ति भी कह सकते है.
इन तीनोंको समझें और स्वस्थ रखे तो आप चुस्त रहेंगे.
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Dr Prasad Phatak 9822697288 / 7588281952
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